健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

温油，鱼香肉丝肉丝炒上色后，健康淋入一勺香醋，笋炒电报下载泡椒是肉丝自己家做的，香醋一勺、鱼香肉丝勾个薄芡。健康

　　4、笋炒

　　12、肉丝

鱼香肉丝

　　6、健康

　　13、笋炒木耳

　　配料： 姜末、肉丝

　　11、鱼香肉丝电报下载一起翻炒。健康一点儿味精，笋炒锅内热油，半勺白糖翻炒。

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　　主料：猪肉丝、炒匀后即可装盘。白糖半勺

　　做法：

　　1、木耳泡发后切成丝，

　　9、大部分材料集体照。蚝油一勺、放入青笋丝和木耳丝。姜蒜末，再放入泡椒末。先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，一点儿味精、

　　5、转大火，快速翻炒几下。盐（酌情添加）、青笋切丝、

　　7、快速滑炒。淋入蚝油一勺。炒出来口感更滑嫩。

　　10、倒入剩下的水淀粉，扒拉到锅子的一边，上浆。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，能保持肉丝的水分，也剁碎切末。泡椒

　　调料：水淀粉6勺、蒜末、小火炒出香味。下入肉丝。

　　3、葱蒜、青笋、